Thérapie en ligne - Qu'est que c'est?

La définition d'une thérapie en ligne est multiple, dont l'interprétation est donc très vaste selon plusieurs concepts. Ici une brève introduction à l'analyse des options réelles que nous avons aujourd'hui en ligne.

OPTIONS DISPONIBLES

1. Psychologue en ligne / Psychothérapeute en ligne

L'interprétation stricte peut se définir comme "un thérapie en ligne, c'est le soutien psychologique en ligne réalisé exclusivement par des psychologues ou psychothérapeutes, tous diplômés. On peut se connecter à internet chacun chez soi et communiquer par email, chat, téléphone ou par webcam / visioconférence comme Skype. Les consultations vous aident tout d´abord à vous sentir à l´aise dans votre peau. Ici vous avez la possibilité pour des questions de couple et sur la famille, pour comprendre ce qui bloque votre communication avec les autres et pour éclaircir une situation et prendre des décisions.

2. Forum dédié a la psychologie

Une thérapie en ligne, il signifie aussi, dans le langage courant un forum dédié a la psychologie, cela veut dire un forum public dont vous devenez membre gratuitement. Votre acceptation de partager votre expérience est essentielle au succès de ce projet. C'est un grand pas d'ouvrir son coeur et pas toujours facile même en préservant l'anonymat. Sur un forum on peut écouter et être écouté(e). On peut donner et recevoir quelques conseils utiles ou tout simplement bavarder un peu.2. Forum dédié a la psychologie

3. Thérapie par ordinateur

Le troisième type de la thérapie en ligne, c'est la thérapie assistée par ordinateur. Il s'agit souvent exclusivement de la psychothérapie cognitive comportementale pour la dépression et l'anxiété. Ici vous êtes libre d'accepter ou refuser les alternatives proposées par un programme (presque) intelligent. Ici on prendre des risques, même faire des trucs ridicules. C'est un simulation de vie d'homme et peut-être ce rendez-vous avec un moi sans limites peut alors devenir un début d'une nouvelle vie réelle, qui sait ?

Cet article fut écrit par M. Timo Kojonen, M.Sc., M.Psych., MBA, spécialiste de la psychologie par Internet et Directeur du site Therapion.com

Pour en savoir plus: Therapion.com